منوعات

أطعمة تثير الرغبة الجنسية لـ الرجال والنساء

توجد أطعمة وسوائل تحسن مزاج  الرجال والنساء لممارسة العلاقة الحميمية بشكل أفضل، حيث يوجد الكثير منها في الأسواق ونتناوله يومياً.

دون أن ندرك قيمتها في إثارة الرغبة الجنسية وتعميق العلاقة الحميمية،

لذا سنتعرف على بعض الأطعمة التي تثير الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء فتابع معنا التالي:

  • الشاي الأخضر:

يساعد الشاي الأخضر في تحسين الرغبة الجنسية الرجل خاصة، حيث إن تناوله بانتظام

وبشكل مستمر يعمل على تعزيز الدورة الدموية،  ويرفع من النشاط الجنسي.

  • جلي عرق السوس:

إن جلي عرق السوس حلو المذاق، ويعمل على تحسين الرغبة الجنسية لدى النساء خاصة،

حيث يوجد فيها مادة مستخلصة من عرق السوس، وكانت معروفة من أيام الفراعنة على أنها منشطات جنسية.

  • عصير شجرة القضبان:

يستخرج العصير من سيقان وجذور شجرة القضبان، فهو يعمل على تصاعد الرغبة الجنسية للرجال.

  • بيستو الريحان:

او ما يسمى بصلصة الريحان والذي يرفع من الرغبة الجنسية للرجال،

حيث لها تأثير خاص جداً على الرجال بعد أن ترتفع نسبة الزنك في دمائهم

ويزداد مزاجهم للرغبة الجنسية بعد تناولهم صلصة الريحان.

  • القهوة:

إن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تزيد من التركيز لدى الرجال والنساء،

كما يحسن الرغبة الجنسية لدى النساء خاصة، كما يقلل من احتمال عدم الانتصاب  عند الرجال.

  • جذر الشمندر:

إن الشمندر يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية والمعادن،

والتي لها تأثير كبير على انتاج الهرمونات الجنسية عند الرجال والنساء معاً.

  • الرمان:

عرفت فاكهة الرمان على مر التاريخ بأنها رمز للخصوبة ومحسن للرغبة الجنسية،

حيث يحسن من تدفق الدم ويرفع هرمون التستوستيرون.

  • الشوكولاتة الداكنة:

من المعروف أن الشوكولاتة  والرومانسية متصلان ببعضهما،

وهي مرتبطة بإفراز بهرمون السيروتونين عند تناولها، وهو هرمون يشجع على الشعور بالسعادة والرفاهية،

كما يؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية، وبالتالي إلى زيادة الدافع الجنسي أيضاً.

  • السبانخ:

يعتبر السبانخ غني بمعدن الماغنيسيوم، وهذا المعدن يعزز هرمون التستوستيرون، كما يحتوي على معدن الحديد،

والذي يساعد على تعزي الرغبة الجنسية خاصة عند النساء.

  • البطيخ الأحمر:

البطيخ الأحمر يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية، والتي تعمل على ضخ الدم في الأعضاء التناسلية،

وبالتالي على تعزيز الرغبة الجنسية للرجال.

  • الأسماك:

إن الأسماك كالسردين والسلمون والماكريل تحتوي على الكثير من أوميغا٣، والتي تساعد على تعزيز الصحة الجنسية.

 

” رجيم الكيتو ” … فوائد مذهلة وأضرار صادمة

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى