منوعات

فوائد البكاء وأنواع الدموع التي يفرزها الإنسان

يعتبر البكاء أحد ردود الفعل البشرية الطبيعية، حيث الكل يبكي من حين لآخر، وقد تنساب دموعنا لا إرادياً أحياناً، وفي أغلب الأحيان نشعر بالراحة بعد الانتهاء من البكاء،

إلا أننا نشعر بالخجل من إظهار حاجتنا إلى البكاء، ونحاول دائماً منع دموعنا من النزول،

وبالأخص أمام الناس والأماكن العامة، حيث نعتب ذلك شكلاً من أشكال الضعف، وقد تسبب الدموع تشويش للبصر،

كما تسبب تورم للعينين لبعض الوقت، لكن في الحقيقة أن هذه الدموع لها فوائد كثيرة على صحتنا بشكل عام،

كما إن إكتامها هو ما يضرنا …

لذلك عزيزي القارئ تابع معنا أنواع الدموع وفوائد البكاء لنا.

أنواع الدموع:

إن النساء تبكي في المتوسط حوالي ٣ إلى ٦ مرات في الشهر، في المقابل البكاء عند  الرجل مرة إلى ثلاث مرات،

حيث تختلف أسباب البكاء وبالرغم من أن ٩٨% يتكون من الماء،

إلا أن بعض الدراسات أثبتت وجود اختلافات في المركب الكيميائي للدموع وذلك تبعاً لسبب نزولها،

لذا فقد تم تقسيم الدموع إلى ثلاثة أنواع وهي كالتالي:

  • الدموع الأساسية ( Basal Tears ):

وتعرف بدموع الحماية، وهي دموع تفرزها  القنوات الدمعية بصورة مستمرة،

وذلك لإبقاء العين رطبة كلما طرفت، كما أن هذه الدموع في البكاء غنية بالمواد الكيميائية التي تحتاجها العين للحماية،

ومنها إنزيم الليزوزيم وهو مضاد قوي للبكتيريا والفيروسات، وسريع الفاعلية حيث يحمي العين من العدوى،

التي قد تحدث في غياب هذا الإنزيم، وذلك بسبب البكتيريا الموجودة في البيئة المحيطة.

  • الدموع الانعكاسية (Reflex Tears):

هذه الدموع التي تفرزها العين عند تعرضها للمهيجات والأجسام الغريبة كالدخان والبصل والأتربة والرياح،

وهذه الدموع مسؤولة عن غسل العين والتخلص من هذه الأجسام.

  • الدموع العاطفية (Emotional Tears):

وهي دموع ناتجة عن الانفعالات المختلفة كالحزن والقلق والاكتئاب والألم الشديد أو حتى السعادة البالغة،

حيث تحتوي هذه الدموع على نسبة عالية من هرمونات التوتر، في البكاء وهو مسكن طبيعي للألم.

فوائد البكاء وإفراز الدموع:

  • التخلص من التوتر، حيث تساعد الدموع على الاسترخاء والهدوء والحد من الشعور بالحزن.
  •  يساعد على تخفيف الألم، حيث يفرز هرمونات لتحد من الشعور بالألم سواء نفسياً أو بدنياً.
  •  يحسن الحالة المزاجية.
  • يعمل على التخلص من السموم، بسبب الجراثيم أو الأجسام الغريبة كالأتربة أو حتى العاطفية بسبب إفراز هرمونات القلق.
  •  يساعد على النوم.
  • يجلو البصر، حيث أن الدموع الأساسية تساعد على ترطيب العين، وتمنع جفاف الأغشية المخاطية، مما يساعد على الرؤية بصورة أوضح.

 

” رجيم الكيتو ” … فوائد مذهلة وأضرار صادمة

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى